Сыр творожный альметте калорийность – Калорийность Творожный Сыр Сливочный [Альметте]. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Творожный Сыр Сливочный [Альметте]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Творожный Сыр Сливочный [Альметте]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 282 кКал 1684 кКал 16.7% 5.9% 597 г
Белки 6 г 76 г 7.9%
2.8%
1267 г
Жиры 27.4 г 56 г 48.9% 17.3% 204 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 0.5% 7821 г

Энергетическая ценность Творожный Сыр Сливочный [Альметте] составляет 282 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Творожный сыр Альметте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Творожный сыр Альметте».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 275 кКал 1684 кКал 16.3% 5.9% 612 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 3% 1206 г
Жиры 26.3 г 56 г 47% 17.1% 213 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 0.5% 6844 г
Органические кислоты 1 г ~
Вода 75.5 г 2273 г 3.3%
1.2%
3011 г
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 31 мкг 900 мкг 3.4% 1.2% 2903 г
Ретинол 0.028 мг ~
бета Каротин 0.018 мг 5 мг 0.4% 0.1% 27778 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 1% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг
1.8 мг
16.7% 6.1% 600 г
Витамин C, аскорбиновая 0.5 мг 90 мг 0.6% 0.2% 18000 г
Витамин D, кальциферол 0.12 мкг 10 мкг 1.2% 0.4% 8333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг
15 мг
0.7% 0.3% 15000 г
Витамин РР, НЭ 3.3 мг 20 мг 16.5% 6% 606 г
Ниацин 0.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 112 мг 2500 мг 4.5% 1.6% 2232 г
Кальций, Ca 166 мг 1000 мг 16.6% 6% 602 г
Магний, Mg 23 мг 400 мг 5.8%
2.1%
1739 г
Натрий, Na 41 мг 1300 мг 3.2% 1.2% 3171 г
Сера, S 170 мг 1000 мг 17% 6.2% 588 г
Фосфор, Ph 234 мг 800 мг 29.3% 10.7% 342 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.3 мг 18 мг 1.7% 0.6% 6000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г
max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 11 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Творожный сыр Альметте составляет 275 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сыр творожный Альметте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сыр творожный Альметте».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 287 кКал 1684 кКал 17% 5.9% 587 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.8% 1267 г
Жиры 28 г 56 г 50% 17.4% 200 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.5% 7300 г

Энергетическая ценность Сыр творожный Альметте составляет 287 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Сыр творожный типа Альметте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сыр творожный типа Альметте».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110.9 кКал 1684 кКал 6.6% 6% 1518 г
Белки 8.9 г 76 г 11.7% 10.6% 854 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 11.3% 800 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 1.1% 8111 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 3.6% 2500 г
Вода 79 г 2273 г 3.5% 3.2% 2877 г
Зола 1.038 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 261 мкг 900 мкг 29% 26.1% 345 г
Ретинол 0.038 мг ~
бета Каротин 1.342 мг 5 мг 26.8% 24.2% 373 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 1.8% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.148 мг 1.8 мг 8.2% 7.4% 1216 г
Витамин В4, холин 20.71 мг 500 мг 4.1% 3.7% 2414 г
Витамин В5, пантотеновая 0.16 мг 5 мг 3.2% 2.9% 3125 г
Витамин В6, пиридоксин 0.117 мг 2 мг 5.9% 5.3% 1709 г
Витамин В9, фолаты 24.125 мкг 400 мкг 6% 5.4% 1658 г
Витамин В12, кобаламин 0.55 мкг 3 мкг 18.3% 16.5% 545 г
Витамин C, аскорбиновая 17.79 мг 90 мг 19.8% 17.9% 506 г
Витамин D, кальциферол 0.133 мкг 10 мкг 1.3% 1.2% 7519 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.35 мг 15 мг 2.3% 2.1% 4286 г
Витамин Н, биотин 3.354 мкг 50 мкг 6.7% 6% 1491 г
Витамин К, филлохинон 3.4 мкг 120 мкг 2.8% 2.5% 3529 г
Витамин РР, НЭ 1.8833 мг 20 мг 9.4% 8.5% 1062 г
Ниацин 0.392 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 193.33 мг 2500 мг 7.7% 6.9% 1293 г
Кальций, Ca 89.13 мг 1000 мг 8.9% 8% 1122 г
Магний, Mg 29.21 мг 400 мг 7.3% 6.6% 1369 г
Натрий, Na 62.54 мг 1300 мг 4.8% 4.3% 2079 г
Сера, S 84 мг 1000 мг 8.4% 7.6% 1190 г
Фосфор, Ph 107.5 мг 800 мг 13.4% 12.1% 744 г
Хлор, Cl 47.92 мг 2300 мг 2.1% 1.9% 4800 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 88.5 мкг ~
Железо, Fe 0.65 мг 18 мг 3.6% 3.2% 2769 г
Кобальт, Co 0.833 мкг 10 мкг 8.3% 7.5% 1200 г
Марганец, Mn 0.109 мг 2 мг 5.5% 5% 1835 г
Медь, Cu 37.67 мкг 1000 мкг 3.8% 3.4% 2655 г
Молибден, Mo 3.208 мкг 70 мкг 4.6% 4.1% 2182 г
Селен, Se 12.562 мкг 55 мкг 22.8% 20.6% 438 г
Фтор, F 13.33 мкг 4000 мкг 0.3% 0.3% 30008 г
Цинк, Zn 0.24 мг 12 мг 2% 1.8% 5000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.05 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2.7 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты 0.029 г ~
Аргинин* 0.002 г ~
Валин 0.003 г ~
Гистидин* 0.003 г ~
Изолейцин 0.003 г ~
Лейцин 0.006 г ~
Лизин 0.004 г ~
Метионин 0.001 г ~
Метионин + Цистеин 0.003 г ~
Треонин 0.004 г ~
Триптофан 0.004 г ~
Фенилаланин 0.003 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.007 г ~
Заменимые аминокислоты 0.04 г ~
Аланин 0.003 г ~
Аспарагиновая кислота 0.005 г ~
Глицин 0.002 г ~
Глутаминовая кислота 0.012 г ~
Пролин 0.004 г ~
Серин 0.005 г ~
Тирозин 0.003 г ~
Цистеин 0.001 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 17.08 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 4.4 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.224 г ~
6:0 Капроновая 0.103 г ~
8:0 Каприловая 0.055 г ~
10:0 Каприновая 0.126 г ~
12:0 Лауриновая 0.143 г ~
14:0 Миристиновая 0.662 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.84 г ~
18:0 Стеариновая 0.568 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.838 г min 16.8 г 10.9% 9.8%
14:1 Миристолеиновая 0.128 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.193 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.501 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.082 г от 11.2 до 20.6 г 0.7% 0.6%
18:2 Линолевая 0.076 г ~
18:3 Линоленовая 0.006 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 1.9%

Энергетическая ценность Сыр творожный типа Альметте составляет 110,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность творожный сыр альметте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «творожный сыр альметте».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 261 кКал 1684 кКал 15.5% 5.9% 645 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 3% 1267 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 17.1% 224 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.5% 7300 г
Вода 58.5 г 2273 г 2.6% 1% 3885 г
Витамины
Витамин А, РЭ 300 мкг 900 мкг 33.3% 12.8% 300 г
бета Каротин 0.02 мг 5 мг 0.4% 0.2% 25000 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.5% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.19 мг 1.8 мг 10.6% 4.1% 947 г
Витамин В6, пиридоксин 0.04 мг 2 мг 2% 0.8% 5000 г
Витамин В9, фолаты 12 мкг 400 мкг 3% 1.1% 3333 г
Витамин В12, кобаламин 0.4 мкг 3 мкг 13.3% 5.1% 750 г
Витамин D, кальциферол 0.5 мкг 10 мкг 5% 1.9% 2000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.77 мг 15 мг 5.1% 2% 1948 г
Витамин К, филлохинон 2.4 мкг 120 мкг 2% 0.8% 5000 г
Макроэлементы
Калий, K 112 мг 2500 мг 4.5% 1.7% 2232 г
Кальций, Ca 71 мг 1000 мг 7.1% 2.7% 1408 г
Магний, Mg 6 мг 400 мг 1.5% 0.6% 6667 г
Натрий, Na 673 мг 1300 мг 51.8% 19.8% 193 г
Фосфор, Ph 91 мг 800 мг 11.4% 4.4% 879 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.13 мг 18 мг 6.3% 2.4% 1593 г
Медь, Cu 20 мкг 1000 мкг 2% 0.8% 5000 г
Селен, Se 2.7 мкг 55 мкг 4.9% 1.9% 2037 г
Цинк, Zn 0.5 мг 12 мг 4.2% 1.6% 2400 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 90 мг max 300 мг

Энергетическая ценность творожный сыр альметте составляет 261 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сыр творожный Альметте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сыр творожный Альметте».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 216 кКал 1684 кКал 12.8% 5.9% 780 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 3.7% 1267 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 16.5% 280 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.6% 7300 г

Энергетическая ценность Сыр творожный Альметте составляет 216 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность сыр творожный альметте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сыр творожный альметте».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 282 кКал 1684 кКал 16.7% 5.9% 597 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.8% 1267 г
Жиры 28 г 56 г 50% 17.7% 200 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 0.5% 7821 г

Энергетическая ценность сыр творожный альметте составляет 282 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о